JOUANNET Elisa

Je suis née multi-passionnée, infiniment curieuse et désireuse d’explorer le Vivant et ses nuances.
Toujours en mouvement, j’ai d’abord découvert le Tae Kwon Do, un art martial coréen que j’ai pratiqué pendant près de 10 ans.
Enfant, je grimpe, je danse, je chante, je bouge et j’aspire à un ailleurs bien plus vaste que les bancs de l’école me le proposaient.
C’est par la créativité et l’expression que je me construis et que j’intègre mon énergie.

Attirée par la psychologie et la gestion de projets culturels, j’ai découvert le Yoga en 3e année d’Université : le besoin de m’ancrer dans mon corps et de comprendre mes émotions m’a mené à plonger dans cette pratique. Les enseignements du Yoga ont répondu à ce besoin de revenir à mon corps, d’être réellement présente, de trouver de la sécurité en moi-même et de vraiment comprendre ce qui me traversait : pensées, émotions, sensations, questions existentielles et quête de Justesse ! Incarner, habiter mon être entier. La pratique du Yoga comme un chemin de retour vers mon intériorité tout en me sentant profondément connectée à l’Univers entier ; tout est relié. Uni. Ensemble. C’est une rencontre avec Soi et nos multiples parties qui entrent en résonance et me permettent d’établir une véritable stabilité dans mon identité : comme une ligne conductrice de tout ce que je Suis. La danse libre a suivi ce mouvement vital vers mon authenticité en m’offrant une révolution intérieure, un espace pour me réinventer. J’ai décidé de ne pas continuer les études universitaires pour partir en Inde à l’âge de 22 ans apprendre à transmettre. Depuis, je continue de me former, d’explorer, d’expérimenter. Je me nourris de visions ancestrales autochtones des peuples premiers, de fabuleuses découvertes récentes en neurosciences, en physique et en biologie, de la psychologie Humaniste, des pratiques somatiques telles que le Body Mind Centering®, de la Communication Non Violente®, des interconnexions corps-psyché et de la sagesse de la Terre, des saisons, pour identifier et réajuster mes croyances, pour intégrer mon histoire, mes blessures, élargir mon quotidien, accueillir mes émotions, initier une stabilité profonde en Moi et dans la relation à l’Autre. De l’individuel au collectif/systémique. Dans une démarche inclusive et informée par mes recherches et formations sur la résolution du trauma, la psychologie. Comme nous le partage Vandana Shiva « respecter la Terre et la biodiversité, c’est du Yoga. »

Nous sommes ensemble, contexte.

Pour en apprendre davantage sur moi-même et découvrir de nouvelles pratiques, j’ai voyagé seule en Australie pendant 6 mois, plongeant dans les paysages sauvages de ce pays surprenant. J’ai senti l’appel de l’écriture comme un moyen de partager mes ressentis : mon premier recueil de poésie « La fille du Vent » était né. Le Vent, l’élément de l’Air comme métaphore de l’anxiété et du stress et comment le Yoga m’a aidé à m’apaiser. La peinture est aujourd’hui un canal que j’apprécie beaucoup également : réduire le volume des attentes pour laisser émerger les formes, les couleurs, les ‘imperfections’ sur la toile m’invitant à embrasser toutes les nuances de l’existence.

Mes toiles sont brutes, conceptuelles, intuitives et épurées.

A travers la transmission, j’aspire à créer un espace accueillant et ouvert d’exploration et d’intégration pour que chaque être puisse grandir avec sérénité, s’ancrer et se libérer. Etre Un-e avec la respiration, élargir son regard et apprécier la (re)découverte du corps : le Corps est Poésie. Le Yoga est une orientation, une posture au Monde et à Soi. Formée dans une approche somatique/intégrale de la résolution du trauma, mes cours sont emplis de compassion et d’inclusivité. Je facilite des espaces en cours de Yoga collectifs, en séances individuelles et en ateliers thématiques ou lors de stages sur Albi et sa région dans des hôtels, des institutions médicales, à l’Université ou auprès d’associations. Depuis 2022, je suis ambassadrice de l’association « Accessible Yoga Association » qui rayonne des pratiques rendues accessible à tous.tes, au-delà des conditions physiques ou socio-économiques : combiner sagesses du Yoga et justice sociale.

Depuis 2022, j’interviens auprès des étudiant.es de l’Université Champollion à Albi.